梅雨があけて猛暑が続く日々です。

子どもは体温の調整機能がまだ十分に発達していないため、熱中症になりやすく、周りの大人が木を配る必要があります。

 

『熱中症予防のポイント』

①水分補給：汗をかくと塩分も失われるため、水分と一緒に塩分も摂るようにしましょう。また、のどが渇いていなくてもこまめに水分の補給をしましょう。

 

②衣服：通気性のよい服や薄い色の服を選びましょう。屋外では帽子をかぶりましょう。

 

③地面の熱・照り返し：身長が低い子どもは、地面からの照り返しの影響を強く受けます。ベビーカーも内部の温度が外気温以上に高くなるので気をつけましょう。

 

④子どもの様子：遊びに夢中になって、からだの異状に気づかないことがあります。体温、汗、顔色、乳児では泣き方、おしっこの量や回数に注意することが大切です。

 

『すぐできる対応法』

・衣服を緩めて、からだを冷やす

・水分や塩分、経口補水液などを飲む

・日陰やエアコンが効いた室内へ移動する

 

上記に気をつけて楽しい夏をお過ごしください🦒